20190808トレーニング

Barbell Flat Bench Press

1. 67.5kg 10x
2. 67.5kg 10x
3. 67.5kg 10x
4. 82.5kg 1x
5. 82.5kg 1x
   Barbell Deadlift
6. 120kg 10x
7. 120kg 10x
8. 120kg 10x
9. 160kg 1x
10. 160kg 1x

記録更新してたら時間来ちゃった、今日は少なめ。